Loin de ce que l’on peut voir dans les médias ou les spectacles, l’hypnose thérapeutique ne plonge pas le sujet dans un profond sommeil durant lequel l’individu est « absent ». Il s’apparente quelque fois à un état de relaxation tout en restant dynamique. En utilisant la technique d’Imagerie par Résonnance Magnétique (IRM) sur le cerveau, des médecins ont pu localiser avec précision, les zones activées durant cet état et se sont aperçus qu’en atténuant l’état de conscience ordinaire chez une personne, via l’hypnose, une plus grande flexibilité mentale se développe chez ce dernier, ce qui lui permet de modifier ses comportements dans le sens souhaité de manière significative. La personne identifie donc clairement avec le praticien, l’objectif ou les objectifs à mettre en place au cours de la séance et des suivantes, si besoin.
L’hypnose en thérapie
